PROČ TO NEZKUSIT?

Včera jsem slyšela na rádiu Blaník výzvu a řekla jsem si: Proč se nezaregistrovat a nezkusit změnit svůj životní styl a vlastně sama sebe?

Rodinné dispozice - Chci se trápit nebo bojovat?

Chci se jen trápit tím, že do budoucna přiberu po porodu jako babička i mamka a už to neshodím?

Já a moje postava:


Od mala si můžu sníst co chci protože zatím nepřibírám, takže kolikrát kombinuju sladké a slané nebo se přejídám, i když jsou určitá jídla které moc nemusím a nemám problém se jich vzdát nebo je omezit. Ale moc dobře vím, že v rodině z mamčiny strany je obezita, která se rozjede ,, po dětech" a také je to lenost a pohodlnost.

Změna:

chtělo by to změnu, ale jak a kde začít? jaký zvolit jídelníček? Kde nakoupit? Mám na tohle všechno vůbec čas? Začnu až zítra, dneska už se ni nechce jít cvičit - stálé odkládání.

Brrrr

tohle už musí zkončit......